ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА
«Зависть, ревность, стыд и другие» 

Все ваши чувства имеют значение.
Эта группа — для тех, кто устал убегать от себя. 
Кто хочет принять свои чувства и найти в них силу.
ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА«Зависть, ревность, стыд и другие» 
Зависть, ревность, стыд, злость, обида - эти чувства мы стараемся спрятать поглубже. Они кажутся неправильными или некрасивыми, будто нам нельзя их испытывать. 
Но правда в том, что мы все это чувствуем.

Просто не всегда знаем, что с этим делать.

Изображение

Сложные чувства заставляют думать, что со мной что-то не так и эти мысли могут звучать в голове годами. Мы боимся, что нас осудят, отвергнут или не поймут если узнают о них.

Неужели я такой плохой, что завидую? Почему он не ревнует, а я ревную? Где моя гордость? Главное не показывать обиду...
Мы можем игнорировать эти чувства или бороться с ними, но они только крепче держат нас за руку.

А ЧТО ЕСЛИ ПОПРОБОВАТЬ ПО-ДРУГОМУ?

На психотерапевтической группе “Зависть, ревность, стыд и другие” мы будем учиться не бояться этих чувств. 

Поймём, зачем они приходят в нашу жизнь, что хотят нам сказать и как перестать зависеть от их власти.

Что вы получите?

Что вы получите?
Осознание.
1
Осознание.
Вы поймёте, что стоит за вашими сложными эмоциями и зачем они появляются.
Облегчение.
2
Облегчение.
Переживание стыда, зависти, злости или ревности больше не будет казаться наказанием.
Свободу.
3
Свободу.
Вы перестанете бояться своих чувств и сможете использовать их как ресурс для изменений.
Ваши сложные чувства — это часть вас, и они заслуживают внимания. Группа поможет вам лучше понять себя, научиться принимать свои эмоции и стать увереннее в общении с окружающими.

Позволь себе быть собой: вместе мы разберёмся с любыми чувствами

Кто ведет группу?
Ведущая: Любава Кобылинская-Ващук - психолог, гештальт-терапевт, супервизор (член Европейской ассоциации гештальт-терапии, супервизор и ассоциированный тренер общества практикующих психологов Гештальт-подход). Подробнее об опыте и образовании можно прочитать здесь.
Что такое психотерапевтическая группа и как это происходит?
Терапевтическая группа - это пространство, в котором участники получают возможность увидеть свои проблемы с другой стороны. Благодаря групповому процессу каждый имеет возможность поделиться своими сложностями и получить для себя новый опыт, новый взгляд. Когда вы делитесь своими переживаниями в кругу людей с похожими чувствами, вы не только начинаете понимать себя, но и видите отражение своих эмоций в других. Это помогает перестать осуждать себя за “неправильные” чувства, узнать, как с ними справляются другие, и найти свои пути, почувствовать поддержку и принятие, которых порой так не хватает.

Группа проходит онлайн (zoom), у всех участников включены камеры и микрофоны, чтобы была возможность вести диалог. На каждой встрече мы обсуждаем актуальные чувства, опыт каждого из участников, ведущий сопровождает и направляет диалог между участниками, может применять дополнительные упражнения и техники на развитие осознавания и устойчивости
В чем преимущества именно групповой терапии, а не индивидуальной?
Группа — это мини-модель реального мира. Взаимодействие в группе отражает то, как вы ведёте себя в жизни: как строите границы, как реагируете на критику, как воспринимаете чужой успех. И это уникальная возможность увидеть себя со стороны в безопасных "лабораторных" условиях. Другие участники группы становятся отражением ваших эмоций, поведения и реакций. Они помогают вам увидеть то, что вы могли не замечать, а их обратная связь часто даёт новые инсайты.

Групповая терапия обходится дешевле, чем индивидуальная, при этом вы получаете не только работу с психологом, но и поддержку от группы, возможность увидеть что-то полезное и ценное в чужом опыте, получить инсайт, благодаря историям участников группы. Индивидуальная терапия — это зеркало. Групповая терапия — это множество зеркал, показывающих вас с разных сторон.
Когда начинается и какое расписание?
Начало группы 14 января 2025, встречи будут проходить еженедельно по вторникам с 19:00 до 21:00 по GMT+3 (каждая встреча длится 2 астрономических часа). Курс состоит из 25 встреч (на шесть месяцев) и расписание утверждено на год: 

Январь: 14.01, 21.01, 28.01; Февраль: 04.02, 11.02, 18.02, 25.02
Март: 04.03, 11.03, 18.03, 25.03; Апрель: 01.04, 08.04, 15.04, 22.04, 29.04 
Май: 06.05, 13.05, 20.05, 27.05; Июнь: 3.06, 10.06, 17.06, 24.06
Июль (завершающая встреча): 1.07

25 встреч - это время, которое необходимо для того, чтобы запустить глубокие изменения. Первые несколько встреч в группе формируются доверительные отношения и безопасность для того, чтобы участники могли раскрываться и честно делиться тем, что с ними происходит. Сложные эмоции, такие как зависть, ревность или стыд, не всегда очевидны, их корни уходят в прошлый опыт, установки и травмы. Постепенная и аккуратная психологическая работа позволяет 
безопасно осознавать и перерабатывать эти переживания.
Что нужно для участия?
Для участия в группе необходимо пройти собеседование (на котором можно будет так же задать все интересующие вопросы о группе). Желательно наличие индивидуальной терапии, преимуществом для участия станет наличие и группового опыта терапевтической работы. Можно оставить заявку на сайте и я с вами свяжусь. 

А можно написать о своем желании попасть в группу мне в WhatsApp (кликните здесь, чтобы написать сообщение) или Telegram (кликните здесь, чтобы написать сообщение)

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

Доступны три варианта стоимости

экономия 15 000 руб 

"Полная оплата"

85 000 ₽


Полная оплата группы 85 000 руб (единоразово)
доступна оплата PayPal
Предоплату в размере стоимости встречи вы вносите заранее для брони места в группе, остаток оплаты за 24 часа до начала курса

экономия 10 000 руб

"Ежемесячная оплата"

15 000 ₽

в месяц
Шесть платежей по 15 000 руб (итого 90 000 руб)
доступна оплата PayPal
Предоплату в размере стоимости встречи вы вносите заранее для брони места в группе, остаток оплаты за 24 часа до начала курса.

"Оплата по встречам"

4 000 ₽

за встречу
4000 руб за одну встречу (25 встреч, итого 100 000 руб за курс)
доступна оплата PayPal
Предоплату в размере стоимости встречи вы вносите заранее для брони места в группе, далее оплачиваете каждую встречу за 24 часа до встречи

    Оставить заявку на участие

    Укажите имя и номер телефона, по которому доступен WhatsApp или Telegram. Для того, чтобы отправить заявку на участие обязательно подтвердите согласие с политикой конфиденциальности и обработкой персональных данных (любым словом - "да", "согласен", "даю согласие")

    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.