социальные сети

Социальные сети нас уничтожают?

Все больше и чаще говорят о том, что социальные сети и интернет нас разрушают. Разрушают возможность близости, разрушают нашу жизнь, воруют наше время.

Много говорят о детоксе - отключиться от социальных сетей и интернета на день, другой или неделю. Детокс это в целом хорошо, но глобально он проблему не решает. Как минимум потому что место, которое стали занимать социальные сети и интернет в нашей жизни - это уже результат, симптом. Но не причина. А лечить симптом - бессистемно и "наскоками” - не имеет смысла. Мне кажется, важно чуть больше понимать о том, а так ли страшны на самом деле эти уходы в виртуальную реальность, какую функцию выполняют (в обществе, в жизни каждого из нас) и действительно ли близкий контакт “тут” невозможен.

Киберсоциализация

Существует такой термин как “киберсоциализация”

Это социализация личности в виртуальном пространстве, благодаря которой происходят изменения самосознания, мотивационной сферы, потребностей.

Под влиянием и и в результате использования интернет-технологий (в этот момент нелишним будет припомнить теорию поля Курта Левина) возникает новая культура - культура виртуальной реальности. Киберсоциализация, естественно, отличается от первичной социализации. Личность, которая приходит в этот “виртуальный дом” уже отчасти социализирована.

Социализация в виртуальной реальности

С одной стороны она не очень отличается от социализации в обществе

Если очень “огрубить” - мы так же как и в привычном реальном обществе какие-то стороны себя показываем, какие-то прикрываем, часто хотим выглядеть лучше, чем есть на самом деле, иногда хвастаемся-конкурируем, иногда импульсивно реагируем на какие-то события. Мы ежедневно встречаем огромное количество людей - знакомых, приятелей, коллег, незнакомых, приятных и неприятных. Однако в реальной жизни меньше шансов “обрасти” безграничным количеством внимания со стороны и меньше шансов выражать и уделять это внимание миру.

Мир ускоряется и мы ускоряемся

мировые кризисы, катаклизмы, количество задач возрастает

Растет напряжение, тревога. И интернет становится значимой частью жизни - это уникальная возможность качественно упростить себе существование: масса вопросов, которые могут быть решены с помощью трех кликов мышки, после тяжелых трудовых будней возможность обсудить “висящие” вопросы с коллегами-приятелями, не выбираясь из постели поболтать, запланировать встречи, ответить на срочные письма. Но кроме этого в больших городах увеличивается количество людей и связей. Все больше случайных встреч и знакомств. И не все встречи желанны, не все новые знакомые - приятны, не все коллеги - это те, с которыми хочется проводить время в обеденный перерыв.

Куда девать излишек тревоги и напряжения?
Куда и как переключить внимание?

Просто чтобы сместить фокус и избавиться от напряжения. Лента новостей в социальных сетях, новостные сайты. Это что-то, что позволяет убежать - и от скуки, и от неприятного вынужденного общения, и от тревог, и от ежедневных хлопот. Но это же одновременно напряжение увеличивает. Формируя замкнутый круг.

Спасение или...

Социальные сети дают возможность отключиться от некомфортной сиюминутной живой реальности.

И попасть в другую, на первый взгляд - более комфортную. Мы встречаем в сети других (вдруг неожиданно интересных) людей, старых знакомых, школьную любовь, друзей, с которыми все никак не хватает времени встретиться за чашкой кофе. Дарим свои виртуальные сердечки, отмечая - я тебя вижу. И фильтруем список тех, с кем хотелось бы встречаться в социальных сетях - удалить, заблокировать, скрыть. В реальной жизни просто так человека не удалишь из своего поля, особенно если он твой босс или родитель.

Клиповое мышление, о котором я все чаще думаю и говорю, является именно тем способом мышления, который делает нас более устойчивыми к потоку информации

Менее включающимися, переживающими, растрачивающими свою энергию. Экономными в какой-то мере. Защищающими себя от чего-то или кого-то.

Клиповое мышление - это не научный термин, вы не найдете его в учебниках по общей психологии. Он появился благодаря процессам, которые происходят в обществе
(и появился довольно давно, кстати)

С одной стороны “клиповость” это способность не включаться во множество контактов. Навык выделять только то, что самое главное, нужное, актуальное для меня

Воспринимать мир обрывками, кусочками, формируя образ, состоящий из (казалось бы) наиболее важных смыслов. Можно сэкономить время и энергию, выбирая на что обратить внимание, а что пропустить.

Скучное - отметаем, “много букв” не читаем, выбираем ключевые (выделенные жирным шрифтом?) смыслы, связываем все это и получаем картинку, “выжимку”, итог.

Но этот итог будет состоять из осколков, элементов, которые могут быть никак между собой не связаны. И отсутствие этой связи будет очень сложно заметить, потому как клиповое мышление не предполагает рефлексии, глубокого анализа, осмысления или подключения воображения.

С другой стороны "клиповость" - это и самостоятельное создание “клипа”, такого, которым бы хотелось жить.

“Отрезав” ненужные, неприятные кусочки.

Создавая более сильный и устойчивый образ, независимый, например. Или любой другой. Создавая этот клип, как бы для других.

Но на самом деле и для себя тоже - в бессознательной надежде быть именно таким, чувствовать себя именно так. Или же клип создается бессознательно, но он в любом случае создается и тогда мы можем получить обратную связь от мира не совсем такую, которую хотели бы и ожидали.

Именно так этот способ мышления становится разрушительной ловушкой.

Вспоминается Питер Филиппсон и “Self в отношениях”

"На границе контакта живой организм поддерживает свою отдельность от реальности и ищет способы питания и поддержки себя в этом окружении"

Мы и отделяемся от некоторой реальности, и в то же время там же ищем что-то, что нас поддержит, подпитает.

Мы отделяемся от реальной реальности и погружаемся в виртуальную (которая как бы предполагает нашу отдельность и независимость), но сами того не замечая, ищем от нее поддержки и подпитки.

Ловушка заключается и в том, что мире социальных сетей некоторые процессы как будто бы смазываются и становятся незаметными.

Именно поэтому, эти процессы требуют более заметного выражения - хлесткие слова, яркие картинки, удачные формулировки, острые подборки юмора, оригинальные фотографии, неожиданные умозаключения.

В социальных сетях больше возможностей качественно прикрыть собственную несостоятельность, выразить “запретные” чувства, продемонстрировать свои более привлекательные стороны. Компенсировать неприятный осадок от рабочего дня просмотром чужих радостей, сказать (будто бы другим, но на самом деле себе) - "Все плохие, а я хороший" или “А у меня все а-фи-ген-но!” даже если на душе кошки скребут и мир катится в пропасть.

Создать клип, заставить всех вокруг в него поверить.
Чтобы самому тоже поверить.

Вечно голодные или немного о мета-потребностях

“Мета-потребность” это такая потребность, у которой нет фиксированного предмета или способа удовлетворения и которая может быть удовлетворена прямо противоположными способами.

Наши мета-потребности (в безопасности, в манипулировании, в привязанности) они остаются в равной степени актуальными.

Однако способы их удовлетворения меняются, в связи со смещением значительного количества напряжения и слива энергии именно в социальную сеть, на всеобщее обозрение. И этот способ со стороны может выглядеть вполне себе “нарциссичным”. Именно по этой причине, 21 век стали все более уверенно называть веком нарциссизма. Потому что те клипы, создающиеся окружением и создаваемые нами (и в этот момент неважно - сознательно это делается или бессознательно), они не отображают полноту жизни во всем ее многообразии.

Мы все вместе создаем иллюзию, “монтируем” свою жизнь и в смонтированном виде выдаем нашему виртуально-реальному окружению. И от этой же иллюзии сами начинаем искать удовлетворения своей нужды - в тепле, в близости, в отношениях, в безопасности, в признании, в значимости и т.д..

И глобально, ничего в виртуальном мире не меняется в плане способов взаимодействия.

Каждый использует и в социальной сети тот способ, которым пользуется в жизни - в отношениях, в предъявлении себя, в обеспечении своей безопасности и в обозначении границ. Только он может оказаться несколько смонтированным - из него какая-то часть будет отрезана, а какая-то добавлена. Удаленные или отредактированные комментарии, какие-то слова “вне контекста” могут нести совершенно другой смысл.

Парадоксально как то, что добавляет в нашу жизнь возможности и объем, может ее ухудшать

И только от нас самих зависит, как именно мы это будем использовать

Я думаю, что близость и глубина отношений возможна и в виртуальном пространстве.

Мы сами создаем это уникальное виртуальное поле, в котором мы “варимся”, которым “питаемся”, в которое “возвращаемся”, что-то в нем “изменяем”.
Мы не сможем избавиться от вредоносных социальных сетей и “злого” Интернета. Но мы можем менять и корректировать это виртуальное пространство собой, делая его и себя в нем более объемным, глубоким и целостным.

Для ощущения целостности и гармоничной жизни в реальном и виртуальном пространстве важно быть к себе внимательным

Важно не исключать своей нужды отключаться от реальности,

погружаясь в виртуальный мир. Но замечать ее, не действовать автоматически. Выбирать осознанно, что вы хотите читать и смотреть, уметь отличать иллюзию от реальной жизни.

Важно замечать все свои потребности

которые требуют удовлетворения. Однако при этом уметь пользоваться разными способами (не только виртуальными), уметь творчески приспосабливаться к изменениям окружающего мира и яснее осознавать те потребности, которые реально и остро возникают в связи с этими изменениями.

Важно помнить о том, что

отделяясь от окружающего мира и поддерживая свою отдельность и уникальность, мы все равно остаемся связаны с ним. Достичь полной независимости это большая иллюзия.

Важно честнее быть с собой.

Нежнее, но смелее в поисках себя. Виртуальный мир не замена реальному, он его часть. И лучшее, что мы можем делать для себя, это использовать все его возможности себе во благо. Прилагая усилия, чтобы уменьшать негативные последствия.